孕妇吃葡萄会血糖高吗

发布网友发布时间：2022-05-05 07:24

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热心网友时间：2023-10-15 05:14

如果孕妇没有糖尿病的话啊，只要正常吃蔬菜水果，吃什么都不会血糖高的。如果真的血糖高的话，那肯定不是吃葡萄吃的，有可能是怀孕引起的或者是其他身体的状况，那好好去医院查一下。

热心网友时间：2023-10-15 05:14

孕妇在怀孕期间为了给孩子提供高营养的食物，改变了原有的饮食规律，所以难免会出现血糖升高的现象，而血糖升高就会诱发妊娠糖尿病，或者诱发其他疾病，所以孕妇要及时的控制血糖，在此提醒孕妇不要选择含糖量高的食物，而葡萄中的糖主要是葡萄糖，所以孕妇高血糖不宜吃葡萄。但这并不是代表孕妇就一定不能吃葡萄了，实在想吃葡萄的孕妇，把握好合理饮食的尺度，每次吃2-4颗，不要太多也还是可以的。

　　除此之外，孕妇也可以选用其他低血糖生成指数的水果来代替葡萄，如柚子、猕猴桃、黄瓜、番茄等。需要强调的是，火龙果虽然不甜，但是却是高血糖生成指数的水果，所以摄入的量也要控制。

孕妇吃葡萄的注意事项
　　孕妇吃葡萄可不是能随意吃的，需要注意以下几点：

　　1、孕妇吃完葡萄不能立刻喝水。葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

　　2、孕妇吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶，建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。

　　3、孕妇吃葡萄不宜过量。由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。

　　4、孕妇吃完葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

　　5、葡萄清洗要干净彻底。葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记。