打网球到后半场连球拍都握不住？感觉很累？这和击球的动作有关吗？

发布网友发布时间：2022-05-05 05:03

共3个回答

热心网友时间：2023-10-10 10:44

第一握拍有问题，握拍太紧。第二，动作有问题，越放松越好，不要单纯手臂用力。看到球很紧张，手忙脚乱吗？建议找个专业的人指导2次，这样打下去容易受伤。上面是技术方面的。装备方面，球拍偏硬、重，穿线太紧…我感觉还是动作问题比较大，比赛会比较累，平时打球就不会，呵呵。喜欢网球的话我们可以交流下。568048882

热心网友时间：2023-10-10 10:45

肯定是有关系的。但是平时还是要加强体能训练。追问能不能说具体一点？比如是哪个环节会导致这样？谢谢

热心网友时间：2023-10-10 10:45

可能你选择了过重的球拍，过硬的球线，气压过足的网球，以及喜欢盲目的发力···倒是跟动作关系真不大···追问过重的球拍，过硬的球线，气压过足的网球我能确定没关系，但是说到发力，不发力很难打，一发力就控制不住。。。

追答= =不发力很难打？网球讲究的是全身协调发力，正常用力打球的时候手臂应该处于放松的状态，只在击球瞬间紧绷一下而已···如果不发力很难打，说明你动作有着严重问题，很可能还处于一味抡手臂的情况···这样的话你就得去找教练纠正动作了···发力是建立在协调的基础上的，所以根本不存在不发力不能打球的问题，就这样。