如何改变在意别人看法的这种性格。

太在意别人的看法，可以这样改变：要明白其实没人在乎你、成为你自己、满足自我需求、不要掩饰对他人的敌意、接纳不优秀的自己。1、要明白其实没人在乎你 要明白别人其实没有你想象的那样在乎你，你只要自然、大方地做你自己就可以了。2、成为你自己 成为你自己，就是要成为一个成熟的、自信的、敢于直...

1. 建立自信：自信的人往往不会过于在意别人的看法，因为他们相信自己的能力和价值。你可以通过提升自我能力，设定并实现目标，以及积极的自我肯定来建立自信。2. 理解自己的价值：每个人都有自己的价值和优点，你需要理解并接受自己的价值，而不是过于依赖别人的评价。3. 学会处理批评：批评是无法避免的...

1. 自我认知：了解自己的性格和行为方式，认识到这种紧张感是因为你太在意别人的看法。2. 调整态度：尝试转换你的思维方式，不要把注意力放在别人对你的看法上，而是关注对话的内容和对方的反应。3. 练习放松技巧：在讲话前进行深呼吸、放松身体等技巧，有助于缓解紧张情绪。4. 多与人交流：与不同的...

1.了解自己：了解自己的价值观、兴趣爱好、优点和缺点，可以帮助你更自信地面对自己，减少对别人看法的依赖。2.接受自己：接受自己的缺点和不足，同时也要接受自己的优点和成就。不要试图让自己成为别人眼中的完美形象，而是要学会接受自己的真实面貌。3.培养自信：培养自信可以帮助你更好地面对别人的看法。

6. 学会换位思考：当面对他人的看法时，试着站在对方的角度思考问题。这样可以帮助我们更好地理解对方的想法，从而减轻对他人看法的在意。7. 保持自己的独立性：尽量根据自己的意愿和判断行事，而不是过分迎合他人。独立思考和行动，有助于增强我们的内心力量，减少对外界评价的依赖。8. 释放情绪：当...

4. 学会面对批评：批评是成长的过程，没有人可以完全避免。遇到批评时，要保持冷静，理性分析批评的内容，有则改之，无则加勉。5. 确定自己的价值观：明确自己的价值观和人生目标，遵循内心的声音行事。这样，在面对别人的看法时，您可以更加坚定地走自己的路。6. 拓展人际关系：与不同背景、性格和...

太在意别人根本原因是没有自信，怕得罪人，性格敏感等，做好以下几件事，会有改变：1.别人没那么在乎你，也没那么关心你。也就是说问题的实质根本不在于别人怎么看你，而是你自己将别人对你的看法看的太重要，将别人对你的看法所导致的后果看的太重要。实际上你必须清楚地意识到这一点：并没有多少...

1、首先，必须充实自己让自己变得忙碌，使自己每天充实快乐，则没时间去关注别人的看法。2、其次，让自己变得强势果断，并逐步养成自主性。这样的自己不是不听取别人的意见，而是有自己的主张，让别人对你有看法但又说不出毛病来。3、最后，使自己变得有亲和力，把别人都看成朋友，把别人的看法当成是好友...

个人推荐你几个办法：1“自我法”：想着你和别人不同，你是特殊的，有着和别人不一样的人生，和你一样的人生的人不会误解你，而和你不一样人生的人误解你你也可以一笑而过。2“分析法”：仔细想想是什么样的人使你很在意他们对你的看法。他们和你之间有什么关系。比方说在意父母的看法，你就...

人们在意别人的看法是一种正常的现象，但如果过度在意别人的看法，可能会导致自我认同感和自尊心的丧失，甚至导致抑郁、焦虑等心理问题。因此，需要适当地控制自己对别人看法的关注程度，坚信自己的价值和能力，成为自信、独立和有信心的个体。1.确定自己的价值观和优先级：当你明确自己的价值观和优先级时，...