每天早上吃一个水煮鸡蛋好吗4

发布网友发布时间：2024-02-09 08:31

共5个回答

热心网友时间：2024-09-13 12:56

每天吃一个煮鸡蛋很好的！鸡蛋是分成蛋黄、蛋清和蛋壳三层。蛋黄凝固的温度为68℃—71℃，蛋清凝固的温度为62℃—64℃，煮鸡蛋时如果火太大，在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬，从而阻碍热量继续向蛋黄内传递，影响凝固温度较高的蛋...

热心网友时间：2024-09-13 12:50

每天吃一个煮鸡蛋很好的！

热心网友时间：2024-09-13 12:54

如果胆固醇不是很高的话，是可以的。营养也健康

热心网友时间：2024-09-13 12:53

1.早上吃鸡蛋到底好不好？一天吃几个鸡蛋最好？

热心网友时间：2024-09-13 12:56

不怎么好！最好要加上牛奶，蔬菜，（饮料），或（水果）（面包），因为早餐最重要！