左胸左肩痛会是什么病

发布网友发布时间：2024-03-01 17:42

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热心网友时间：2024-03-08 14:11

左肩痛的情况，一般来说是肩周炎的常见表现的，对于肩周炎引起的肩部疼痛，平时可以多运动，具体运动可以：
首先仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达zui大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右。
其次按摩颈部。取直立或坐式，用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉，自上而下，自下而上，反复按揉15次。
然后两目虎视。用手足撑地，使身体呈弓形。然后转颈回头，左顾右盼，左右各转动15次。要领是：左顾右盼时重在转颈部，不是只转眼睛。
第四是摇头晃脑。将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃。如此将头部摇晃一周，再向反方向摇动。左、右各做10次。
在坚持运动的同时，可结合苗。一‘、父一。、一’养、‘生于肩周疼痛部位进行治聊就行，敢觉不行的可褪，另外平时注意别让肩部劳损受凉之类的就可以，希望对你有帮助，这样肩周炎是可以慢慢辉fu的，。

热心网友时间：2024-03-08 14:10

您好，若是肩痛的话，可能是肩周炎，肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为住要的表现，好发年龄一般在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者，现在由于工作环境的变化，不少年轻人也是有的，如得不到及时的治疗，有可能影响肩关节的正常活动。对于肩周炎多参加锻炼，多运动，结合外用敷乁肩乐的中乁乁药即可，手工回答望采纳