孕期上厕所注意的事项多,怎么做才不会伤害到肚中的胎儿

发布网友发布时间：2024-03-01 16:54

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热心网友时间：2024-03-03 13:34

准妈妈上厕所的时候，要注意这几点：

1、注意上厕所的姿势

到了怀孕晚期的时候，肚子特别大，做什么事都特别不方便，尤其是上厕所的时候，准妈妈特别担心自己的姿势会压迫到腹中的胎儿。

如果准妈妈是采用蹲式如厕的话，最好是采用半蹲的姿势将腿分开大些，两只脚按照八字进行分开，这样可以为肚子腾出一个合适的位置，让肚子里的宝宝会舒服一些。

蹲的时间不宜过长，如果真的是便秘，可以蹲一会儿以后，稍微直起身来调整一下姿势再继续。

2、选择适当的支撑物

如果是蹲着的话，准妈妈可以选择适当的支撑物如半身高的椅子放在妈妈面前，上半身趴在椅子上作为支撑，减少双腿的支撑力度。

3、用折叠式的坐便椅

如果家里或者公司的厕所是坑式马桶的话，准妈妈蹲着又不太方便，可以用折叠式的坐便椅，它的活好处是活动性会比较强，而且干净又卫生，还能够随身携带。