来月经可以喝柠檬水不

发布网友 发布时间：2022-05-05 07:30

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热心网友 时间：2023-10-15 11:42

来月经是可以喝柠檬水的，但是不要喝太多，因为柠檬水有时过酸会引起胃酸分泌过多，出现胃部疼痛，还有喝柠檬水，只能喝常温的或者是温的，不能喝冰过的柠檬水，冰冷的刺激，在月经期间对女性的身体是不好的。在月经来潮期间，女性应该多吃营养，多注意休息，千万不要*，不要吃太冷或者是活血，或者是过于油腻刺激的食物，这样是不利于月经期健康的，还要注意勤换卫生巾，注意个人卫生，不要做太多运动。

出月子饮食要注意：

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多*了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

热心网友 时间：2023-10-15 11:42

来月经是可以喝柠檬水的，但是不要喝太多，因为柠檬水有时过酸会引起胃酸分泌过多，出现胃部疼痛，还有喝柠檬水，只能喝常温的或者是温的，不能喝冰过的柠檬水，冰冷的刺激，在月经期间对女性的身体是不好的。在月经来潮期间，女性应该多吃营养，多注意休息，千万不要*，不要吃太冷或者是活血，或者是过于油腻刺激的食物，这样是不利于月经期健康的，还要注意勤换卫生巾，注意个人卫生，不要做太多运动。

出月子饮食要注意：

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多*了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。