吃什么东西可以使近视眼提高视力

发布网友发布时间：2022-04-21 04:37

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热心网友时间：2022-06-18 00:38

眼睛近视吃什么好，首先，眼睛的近视，要多调节五脏。
1、要多吃芹菜、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、葡萄、山楂等健脾食物；
2、要多吃猪肝、桑葚儿、鸭子等养肝食物；
3、要多吃羊肉、紫菜、虾、核桃、黑豆等补肾食物；
4、要多吃蜂蜜、金针菜、绿豆、西瓜、冬瓜、丝瓜等食物；
总之，就是多吃一些蔬菜以及水果，另外多吃一些水，多喝一些酸奶。
少食甜食：甜食消化后，在血液中产生大量的酸性代谢物质，后者中和血液中的钙镁离子，造成血钙下降。缺钙会影响巩膜功能，使眼球壁弹性降低，眼轴伸长，最终导致近视。
多食富含维生素B2的食品：缺乏维生素B2时，眼睛怕光、流泪、发痒，有烧灼感，导致视觉疲劳，久而久之形成近视。富含VB2的食品为：动物心脏和肝脏、瘦肉、蛋、乳、多种绿叶蔬菜和酵母等。

热心网友时间：2022-06-18 00:38

近视患者通常应补充更多的蛋白质，蛋白质是巩膜的主要营养来源，能增加巩膜的韧性，而蛋白质具有人体所需的氨基酸，能提供脆弱眼睛所需的物质。含有更多蛋白质的食物包括牛奶、鸡肉、鸡蛋、大豆、坚果等。近视的人通常应该多加点钙。钙不仅是骨骼的主要元素，也是巩膜的主要元素。人体多摄入钙能增强巩膜的韧性，有利于近视。含有更多钙的食物包括牛奶、大豆制品、花生、虾皮等。

热心网友时间：2022-06-18 00:39

多吃一些维生素A、胡萝卜等

热心网友时间：2022-06-18 00:39

多吃胡萝卜哦

热心网友时间：2022-06-18 00:40

九转金丹追问这个是什么东东？药么？