北京老中医

发布网友发布时间：2022-04-21 04:38

共3个回答

热心网友时间：2022-06-18 00:47

根据您的所述，您应该属于气血两亏兼有脾虚，思虑过度导致失眠。中医最擅长治疗这类疾病。

首先建立健康生活方式，这类病都是生活方式病，按时起居，营养全面，蔬菜、水果、蛋类、肉、主食全面营养，中午12-13点午睡，白天或早或晚晚饭后散步1小时，晚上10点前睡觉，睡前热水泡脚20分钟后自我或请别人进行30分钟全身按摩，头部、脚部重点。然后入睡，睡时不看书不看电视，环境必须安静。睡前可服用枣仁安神液和养阴清肺丸。每天可以吃些炖羊肉喝汤，和牛肉喝汤。

可以吃十全大补丸、生脉饮和杞菊地黄丸。吃半月看看效果。可以到药店或中医馆请老中医看一下，让他给你开中成药相对便宜也省事。一定注意按时起居和按时吃饭睡觉，睡觉时不思考问题。祝您健康！不好时还可联系我。

热心网友时间：2022-06-18 00:47

半夏8g竹茹10g枳壳8g茯苓12g陈皮8g生姜三片（自己买块生姜）大枣10枚甘草6g黄连8g瓜蒌10g qq916882700 我是中医，你属于胆郁痰扰证，症状就是便秘加失眠

热心网友时间：2022-06-18 00:48

请去北京《炎黄国医馆》我是真心的