吃阿胶后便秘怎么办？

发布网友发布时间：2022-04-21 04:36

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热心网友时间：2022-06-18 00:35

吃阿胶之后出现便秘的症状，可能跟平时的饮食习惯和生活习惯有关系，也可能是有点上火，可以多喝点水，多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和膳食纤维，能改善便秘的症状，同时还能促进排便。也可以适当的增加一些活动量。并且吃一些清淡的食物，能加快新陈代谢，促进肠道蠕动，也能帮助排便，同时也要保持心情愉快，或者是服用一些健胃消食以及益生菌来帮助消化调理肠道。建议患者及时到正规医院的消化内科就诊。

热心网友时间：2022-06-18 00:36

经常便秘可以吃阿胶。
阿胶的功效（其中有调大肠的作用，也就是缓解便秘）：
1、可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。
2、益智健脑
阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。
3、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。
扩展资料：

吃阿胶的注意事项：

1、阿胶的主要功用是滋阴补血，所以对于阴血不足或身体虚弱的人，作为保健十分适宜，但气虚阳虚的人就不宜使用阿胶。
2、如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶。