发布网友 发布时间:2022-04-21 04:40
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热心网友 时间:2022-06-18 01:00
有一项研究发现,失眠是人们的常见健康问题,无论是老年人还是年轻人,都会有失眠的问题发生。失眠虽然不是大问题,但十分顽固,如果长期失眠,患者的健康会出现大隐患。那么,我们该如何尽快摆脱失眠的困扰?中医对失眠有很多研究,发现针灸对治疗失眠十分管用,下文是详细介绍。
失眠
中医针灸治疗失眠方法
常用的针灸治失眠的方法有针刺治疗、耳穴压豆、隔药物灸、药物贴敷等。针刺治疗主要是根据中医辨证分型,选取相应的脏腑以及相关脏腑的背俞穴,配合特定的治疗穴位进行针刺治疗;耳穴压豆除了可以运用中医理论选取穴位外,还可以根据西医学的全息理论选取部位压豆;隔药物灸及药物贴敷均是结合了俞穴及药物的治疗作用。除此之外,常配以电针、红外线照射等辅助方法。一般情况下,每次治疗约需40分钟左右,失眠较为严重的可适当延长留针时间;每日治疗一次或隔日治疗一次均可取效。
针灸治疗失眠的独特性:
1、针灸是医疗。医生要辨证各人不同的情况、用不同的针灸治疗方法。
2、针灸可以根治失眠。
3、针灸是中华民族的瑰宝,其博大精深的内涵,以它卓著的疗效,无副作用而闻名于世,流传千古。特别对某些药物疗效不好的病,症,有独特之处。现已成功申请为“世界文化遗产”。
失眠食疗方
山药酸枣仁粥
原料:山药、酸枣仁、糯米各适量。
方法:酸枣仁捣碎先煮,加入山药和糯米煮粥。还可以加龙眼肉、大枣、核桃仁等。
玫瑰花粥
原料:玫瑰花、橘皮、大米各适量。
方法:加适量清水熬成粥即可。
枸杞地黄枣仁粥
原料:酸枣仁30g(捣碎),地黄30g,枸杞30g。
方法:以适量水煎煮30分钟,去掉药渣,用药汁煮粳米,粥熟即成。
所以说,中医针灸对失眠的治疗还是很有效的,如果你也有失眠困扰,不妨试试中医针灸的治疗效果。需要注意的是,针灸是中医的特色治疗方法,需要专业的中医大夫来操作,如果你想尝试,一定要去正规的中医医院做针灸,而且一般要坚持做几次,才会有明显的治疗效果,帮你彻底摆脱失眠困扰。
热心网友 时间:2022-06-18 01:00
通过针刺穴位神门、百会、安眠等穴位,可有效地优化患者睡眠结构,缓解症状,减轻日间疲劳感。热心网友 时间:2022-06-18 01:01
经常做足疗有助于睡眠,不方便做足疗的可以买个脚底按摩器,睡觉前用温热水泡泡脚,再踩踩那个按摩器,睡眠会有所改善的。热心网友 时间:2022-06-18 01:01
平衡针的失眠穴,传统针的安眠穴以及艾灸三毛穴,都是非常好的治失眠的穴位。另外,固定时间段失眠就针相对经络的荣穴或俞穴。热心网友 时间:2022-06-18 01:02
我认为,失眠大多是心肾不交,上热下寒造成的,引火归元,通调五藏即可,一般当天就可以睡个好觉,七天为一个周期,失眠在三五年的一个周期即可,失眠在十年的需要两个周期,个别特别严重的需要三个周期,也就是二十一天即可康复。我接待的失眠患者又一万多人,目前为止,还没有遇到过一个无效的。