发布网友 发布时间:2022-04-21 03:55
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热心网友 时间:2022-06-17 20:49
杏鲍菇,具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感,深得人们的喜爱。其肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。下面我们一起来看看杏鲍菇的美味做法吧!
一、【干煸杏鲍菇】
材料:杏鲍菇适量 五花肉适量 红辣椒适量 大蒜适量 姜适量 食盐适量
制作步骤:
1、杏鲍菇洗净用刀切成厚片,再将杏鲍菇片掰成宽条。
2、生姜大蒜切片,红辣椒切段,五花肉切薄片。把杏鲍菇条倒入煎锅,小火煸炒至杏鲍菇软滑颜色变黄,盛出备用。
3、把五花肉片放到煎锅里,小火煸炒,煸炒至五花肉变焦出油。倒入蒜片、姜片,辣椒段小火煸炒出香。倒入杏鲍菇大火煸炒,调入精盐即可。
二、【凉拌手撕杏鲍菇】
材料:杏鲍菇适量 花椒适量 八角适量 红辣椒适量 生抽适量 胡椒粉适量 鸡精适量食盐白糖 大蒜适量
1、把杏鲍菇纵向切成两半,放入蒸锅,蒸五分钟左右。
2、把蒸好的杏鲍菇放凉后撕成细条,越细越好。
3、把蒜切成蒜末、辣椒切段、一小把花椒、一个八角,一起放在一个小碗里。用锅烧点热油,油冒烟之后稍等会即可,把油倒入小碗,滋啦一声,香味立刻来了。
4、调制。在浇过油的小碗中倒入生抽4勺、白糖一勺、盐适量、胡椒粉适量,搅拌均匀,倒入撕好的杏鲍菇中。
三、【三杯杏鲍菇】
材料:杏鲍菇300克 洋葱适量 米酒适量 酱油适量 食盐适量
1、杏鲍菇洗净,切大粒状,洋葱切块,小米椒切片。碗中倒入酱油、米酒和白糖调成料汁。
2、锅中放入油中火烧至5成热,下杏鲍菇和洋葱大火煸炒到表面微微焦黄。
3、倒入酱油、米酒和白糖调成的料汁,即三杯的做法。再加上适量的水小火煮开,加入小米辣椒。焖到汤汁差不多收干即可。
注意事项:
1、搭配禁忌:杏鲍菇虽然营养丰富,食用方法众多,但是还是要注意它的搭配禁忌,杏鲍菇不适合同鹌鹑蛋、鹌鹑肉、驴肉、以及田螺等食物同吃,以免引起食物中毒、肠胃不适等副作用,不利于人们的身体健康。
2、禁忌人群:杏鲍菇的保健功效最好,也不是人人都适合吃的,比如湿疹等皮肤病患者、以及对菌类过敏的人群都不适合食用,以免加重病情,危害身体健康。
热心网友 时间:2022-06-17 20:49
炒杏鲍菇的时候注意食物的搭配,注意它的搭配禁忌,以免引起食物中毒,肠胃不舒服等副作用,还要注意在炒杏鲍菇之前一定要用热水过一下,要用清水清洗干净,保证人们的身体健康。热心网友 时间:2022-06-17 20:49
炒杏鲍菇之前一定要用热水焯一下,用热水焯完了之后把杏鲍菇里的水都洗干净,然后切成丝,炒杏鲍菇的时候不要放太多的调味品,少放一些油这样做出来会特别好吃。热心网友 时间:2022-06-17 20:50
要注意炒杏鲍菇的火候,要先把杏鲍菇洗干净,要把杏鲍菇煎至颜色变黄后才可以捞出,注意调料的放入。