坚硬的食物有哪些

发布网友发布时间：2022-04-21 04:26

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热心网友时间：2022-06-17 23:35

坚硬的食物主要是指人吃了以后特别不容易消化的种类，在医学上一般是指着不容易消化的膳食种类，消化不好的人群，或者大病之后都不适合吃。坚硬的食品，如排骨、牛肉干、烧饼、锅巴、馒头干、苹果等。还有很多, 核桃,坚果,板栗, 花生,瓜子等等。

热心网友时间：2022-06-17 23:36

一般来说，坚硬的食物不利于人体消化和吸收的，吃多了对人体健康不利！但是适当食用对肠胃是一个锻炼，但是不能常吃！这些食物有：压宿饼干、肉干、晾干的食物等！

热心网友时间：2022-06-17 23:36

干果，如榛子，松子，开心果，夏威夷果这类的坚果。

热心网友时间：2022-06-17 23:37

干蚕豆直接放锅里炒熟，非常坚硬吃起来特别香，柴火灶做饭的锅巴也很坚硬，未开口炒熟的松籽等

热心网友时间：2022-06-17 23:38

在医学上一般是指着不容易消化的膳食种类，消化不好的人群，或者大病之后都不适合吃。指导意见：比如各种油炸、烧烤类膳食，烤肉、牛排、炸鸡，还有红烧肉等，相比之下，一些鸡蛋羹、软挂面、肉羹、鱼羹则是属于软食了。