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什么蔬菜和食物有清热去火的作用呢?都有那些呢?

发布网友 发布时间:2022-04-21 04:54

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3个回答

热心网友 时间:2022-06-18 02:21

清热的蔬菜有:苦瓜、西瓜、黄瓜、绿豆、冬瓜、莲菜、荸荠、梨等。

热心网友 时间:2022-06-18 02:22

苦瓜是肯定的。
还有:西瓜,火龙果,鸭梨,
冬瓜,节瓜,黄瓜(不是青瓜,是一种土*皮的,也叫黄瓜),青瓜,粉葛,竹蔗,沙葛,芦根,茅根,绿豆芽,海带,等等,好多好多!
不过不是只有凉的食物才能去火的,
如果你是阴虚火旺的话,滋阴也可以清热去火的,
太寒凉的东西,吃太过会损人阳气的,要小心啊。

热心网友 时间:2022-06-18 02:22

你好!
我所知道的有苦瓜(绝对好),很多绿色蔬菜都是凉性去火。但是葱姜上火。豆子都是性平偏寒的,尤其绿豆,偏寒。
如有疑问,请追问。
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