焦虑症一般多久可以治愈

发布网友发布时间：2022-04-21 04:54

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热心网友时间：2022-06-18 02:20

这要看病情的严重程度，如果疾病比较严重治疗的时间就长一些，如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。
焦虑症的自我心理治疗：
1、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。
2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。
4、放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。
5、当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会就好了，时间长了就好了。

热心网友时间：2022-06-18 02:20

临床焦虑症的躯体症状常见的有躯体不适、疼痛、心慌气短、头晕、恶心等。这些症状的恢复需要在治疗焦虑症取得一定的效果以后，才能慢慢消失。而焦虑症的治疗需要根据患者病情严重程度，选择不同的治疗方案，轻度焦虑症可进行系统性的心理干预，摆脱焦虑情绪对患者的影响。如果为中、重度的焦虑症患者，建议药物治疗配合心理治疗方式，以达到最佳效果。患者的具体治疗时间，需要根据患者具体情况而定，一般需要2-4周，后续还需巩固治疗。
　　患者如果近期一直处在莫名的紧张、恐惧、忧虑等情绪中，建议就诊于精神科，由专业医师进行检查判断，避免病程进展。

热心网友时间：2022-06-18 02:20

你好建议你最好采用“中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治.