南瓜苗怎么做好吃

发布网友发布时间：2022-04-21 04:50

共3个回答

热心网友时间：2022-06-18 01:58

准备材料：南瓜苗、蒜末、辣椒

1、南瓜苗全部处理干净

2、用水反复清洗叶子上的碎绒毛

3、蒜米和辣椒切碎

4、稍稍沥干一下水，这样煮的时候不会有太多水分，吃起来甜甜的

5、烧热油锅，放入蒜米和辣椒翻炒一下，可不要炒焦了，炒青菜用直径大而且深度高的铁锅，翻炒起来比较轻松

6、锅里倒入南瓜苗翻炒一下，南瓜苗看着份量挺多的，炒焉以后就没多少了

7、南瓜苗翻炒到颜色变深，体积缩小，这个时候加盐和蚝油调味

8、翻炒到盐融化就可以装盘出锅端上桌了，南瓜苗有一定的甜味，不需要额外加鸡精了。

9、成品

热心网友时间：2022-06-18 01:58

1南瓜苗摘洗干净，用开水氽烫两分钟捞起放容器里备用。2炒锅放油，油热放入蒜片，生姜片，皮蛋块炒香至表面微黄。3加入清水一碗，再放入一个家乐猪骨浓汤宝（若有高汤最好），煮三分钟左右，汤色变白倒入装南瓜苗的容器里即可。

热心网友时间：2022-06-18 01:59

放一支芥辣，再放半斤牛角椒，拎D猪油来炸过巨。