我想问一下：泡澡能够减肥吗？

发布网友发布时间：2022-04-21 04:52

共4个回答

热心网友时间：2022-06-18 02:07

泡澡能排汗排毒，促进身体血液循环，新陈代谢，同时还能增强免疫力，当然了也可以减肥，但如果光靠泡澡减肥肯定是不够的，建议可以多做运动，像跑步，瑜伽等有氧运动。祝你早日减肥成功！

热心网友时间：2022-06-18 02:07

一般普通的泡澡半小时，消耗热量的效果不是很明显，但要是你泡碳酸泉半小时的话效果是完全不一样的，他消耗的热量相当于30分钟游泳+30分钟健美操也，他是让我们体内的血液加快的流动，一般我们运动就是运动我们的肌肉，我们的血液是运动不起来的，但碳酸泉就不一样了，它能让我们的血液了也运动起来了。我们不紧能减肥，还让我们皮肤更加的紧致。但我们还是要结合运动这样效果更佳！

热心网友时间：2022-06-18 02:08

不会，多运动吧追问会

追答(⊙o⊙)…额这个就是有的话也比较难吧，运动快呀

热心网友时间：2022-06-18 02:09

天天泡澡可以减肥。
一：泡热水澡，在消除疲劳的同时也燃烧了脂肪，并且还能美容护肤。在泡澡的过程中，温热的水会使全身血管扩张，从而达到促进血液流通的作用，全身上下都会温暖起来，此时，血液充分地流经各个内脏器官及肌肉，又达到了促进体内排毒的作用。
二：在泡澡的过程中，水压会刺激身体，也就是说利用水压来刺激血管及林巴系统，增强血液循环，使新陈代谢更为旺盛。通过温热水泡澡的这些作用，使腿部僵硬的肌肉松弛，腿部变软，如果再加之按摩，腿部赘肉也能很快消减。