西柚可以和酸奶一起吃吗
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发布时间：2022-05-04 22:00
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热心网友
时间：2022-06-26 07:29
酸奶可以和西柚一起吃。
不能和酸奶同食的东西（其中没有西柚）：
1、火腿
为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加*盐来防止食物*及肉毒杆菌生长。当*盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。
2、香蕉
香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。
3、黄豆
酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。
扩展资料：
酸奶的营养价值
1、能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。
2、乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用。
3、能抑制肠道内*菌的繁殖，并减弱*菌在肠道内产生的毒素。
参考资料：人民网-酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物
参考资料：人民网-酸奶营养价值高 教你5个选购酸奶的小技巧
热心网友
时间：2022-06-26 07:29
喝红枣酸奶的好处
1、增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
2、增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服红枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
3、 保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。
4、抗过敏 红枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗*反应作用。
不能和红枣酸奶同吃的食物
1、香蕉
香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。
2、黄豆
酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。
3、药物
有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，这也应当尽量避免。如果喝酸奶较多，胃肠道会更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效。因此，建议服用这些药物期间，最好将服药与喝酸奶的时间隔开2小时以上。
热心网友
时间：2022-06-26 07:30
红枣含有人体必需的18种氨基酸，内含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸和磷、钙、铁及维生素B、C、P等物质，是天然的维生素果实。有健脾益气，养血安神、润肺止咳，调和诸药的作用，对高血压、动脉粥样硬化，冠心病等症有较好的疗效，还具有防癌抗癌，延年益寿之功效。民间曾有“一日吃仨枣，红颜不显老”之说·
酸奶的营养价值颇高，比鲜奶更易于消化吸收，这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌，能增强消化．促进食欲．加强肠的蠕动和机体的物质代谢．因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用、大大有利于增强人体的健康。
热心网友
时间：2022-06-26 07:31
将西柚外皮洗净，剥皮，将西柚果仁掰开成自然颗粒状，放入搅拌容器内，加入适量的冷开水，倒入适量的蜂蜜，通电，搅拌几下，断电，倒入杯里就可美美地享用了。
酸奶西柚：
西柚可以做甜点，也可以做早餐，这道酸奶西柚的做法很简单，只需重复上文提到的西柚单吃法，把挖出来的西柚果肉和等量酸奶混合，就完成了美味的甜品：酸奶西柚。喜欢吃坚果的，还可以撒点花生、核桃等果碎，口感会更好。为了保证西柚的鲜度，建议购入西柚后置于冰箱中冷藏储存，并尽快食用。
