高血压达到180怎么办求回答!!

发布网友发布时间：2022-05-04 17:39

共4个回答

热心网友时间：2022-06-24 10:35

高血压达到180与精神因素有直接关系、调整心态是根本。最快的速降压是中医外治之刺血疗法、一般人十分钟后可降至正常、请印证

热心网友时间：2022-06-24 10:36

*钠盐的摄入，每日食盐量不超过六克，补充钙和钾，每日食用新鲜蔬菜400到500克，牛奶500毫升，可以补充钾1000毫克和钙400毫克。减少脂肪的摄入，脂肪量应控制在膳食总热量的25%以下。戒烟限酒，每日饮酒量不超过50克乙醇的量。低中强度运动，每周3到5次，每次可进行20到60分钟。

热心网友时间：2022-06-24 10:36

是啊都有关系的生一点气都不行的我高血压也是这样的后来我用的是清肝肽很不错一直稳定中

热心网友时间：2022-06-24 10:37

有关系的，我妈也是高血压，平常觉睡不好的话，那几天血压就上去了呢，不要生气啊什么的，多吃点清淡的，不能吃太多咸的，饭菜不要咸，清淡就好