晚上吃面包和喝酸奶会胖吗

发布网友发布时间：2022-05-04 17:29

共5个回答

热心网友时间：2022-06-24 09:19

喝晚上酸奶不会长胖，肚子饿的时候可以吃。九点后就不能吃能量多的食物了，比如说烧烤，面包，吃了会会长胖。晚上就别吃苹果啦，苹果应该在早上吃才是最好的，晚上吃纯粹是浪费。真的！

热心网友时间：2022-06-24 09:19

会的/

热心网友时间：2022-06-24 09:20

晚上9点以后最好不要吃东西！
否则一定会胖的。。不管你吃什么。。。
除非你是天生吃不胖的那种。。。
酸奶可以适当的喝一些。
但是面包就免了吧。

热心网友时间：2022-06-24 09:20

看你什么时间吃啦。6点钟吃晚饭，9、10点钟吃一点面包和酸奶，到11、12点钟睡觉，应该是不会发胖的。不过要注意晚饭不能吃得太饱了，等肚子饿了再吃酸奶是没问题的。差不多有半天的时间，怎么会胖呢。

热心网友时间：2022-06-24 09:21

首先
睡前4~5小时最好别吃东西...
燕麦
热量挺高的!不过营养也很高..可以在早餐时吃..晚上就算了
冬瓜
热量超级超级低...怎么吃都无所谓啦~
不过..还是第一句话..睡前别吃东西
实在饿了...喝水或者牛奶..前提是亲第二天不会肿哈~