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高三生,长时间写作业导致脖子僵硬,腰部疼痛,浑身都不舒服,平时应该应什么来缓解一下?
发布网友
发布时间:2022-05-04 22:51
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热心网友
时间:2023-10-09 00:11
学会劳逸结合,安排合理的作息时间,久坐之后一定要及时放松肌肉。再加上平时多运动,加强身体素质锻炼,保障身体健康!在脖子、腰部等酸痛的地方可以用黄道益活络油缓解按摩
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