熬夜指什么时间?

发布网友发布时间：2022-05-04 21:41

共5个回答

热心网友时间：2022-06-03 17:16

基本解释：真正意义上说，0点入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，11点后入睡属于熬夜。
基本含义：一种是继续白天的事情，不断工作或从事活动，直至半夜以后的时间；另一种是白天休息，晚上集中精力工作或从事活动，直至半夜以后，甚至到第二天。还有是连续两天以上等等，称之为“熬夜”！
危害：长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。
经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。

热心网友时间：2022-06-03 18:34

最低的要求是再12点到4点呢这段时间是人体清毒最佳时间要是按美容时间算那10点到5点不睡觉都算熬夜了

热心网友时间：2022-06-03 20:09

熬夜的意思是通宵没休息,也就是晚上一整晚都没休息.具体要说个时间的话应该是:0:00-5:00这段时间吧

热心网友时间：2022-06-03 22:00

在本应该睡觉的时候熬夜

热心网友时间：2022-06-04 00:08

晚上的11点之早上的5点