为什么我最近上课成天瞌睡,只想睡觉,怎么睡都不够?

发布网友发布时间：2024-02-23 06:12

共5个回答

热心网友时间：2024-09-08 11:45

保持你现在的睡眠习惯，给你的班主任说一下，让他把你的坐位调到第一排。
在老师的强烈监督下，相信你打瞌睡的念想就没有了。
上课睡觉最主要的原因是没有压力，如果有人每时每刻都提醒着你不让你睡你还能睡吗？
还有就是自己一定要打起精神，就算听不懂老师讲的什么内容，把俩眼睁大了，时间长了，你就能听进去了，呵呵。这是我自己曾经做过的，对我很有效。

热心网友时间：2024-09-08 11:43

时差已经颠倒的.要颠倒回来需要一段时间，只要坚持早睡早起就会好了

热心网友时间：2024-09-08 11:45

我当初也和你一样，不过现在好了，心情要保持平和，每天晚上十点睡觉，第二天6点起床，坚持一星期就好了

热心网友时间：2024-09-08 11:46

晚上10点睡觉吧.白天上课注意了千万别上课趴着.你坐直,然后专心听课,要是抗不住就深呼吸调节.下课不要玩,趴在桌上睡觉.中午去图书馆啊,或班上睡觉(前者比较安静)不有袄中午大篮球(因为我中午也喜欢打...)这样你晚上也可以完游戏了.本人主要完WOW很费时间的。...就用这办法哦~

热心网友时间：2024-09-08 11:40

时差已经颠倒的.要颠倒回来需要很长时间,这是一个惯性.