适合孕妇吃的零食有哪些?

发布网友发布时间：2022-05-04 23:35

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热心网友时间：2022-06-27 06:31

第1种零食就是坚果，这样的零食特别适合吃，而且能够补充丰富的营养，第2种零食，就是我们经常吃的一些嗯，地瓜干，葡萄干，这样的零食，特别适合孕妇吃，第3种零食就是。像山楂片这样的零食能够促进消化，对孕妇很有好处。

热心网友时间：2022-06-27 06:31

有很多零食都适合孕妇吃：紫菜，可以补充多种微量元素；栗子、瓜子等坚果类富含蛋白质、dha，给孕妇补充能量和给胎儿大脑发育成长提供营养成分；酸奶，有丰富的益生菌，促进肠胃蠕动，促进大便正常。

热心网友时间：2022-06-27 06:32

大枣，大枣自身的营养价值很高，而且富含丰富的维生素C，还可以补铁，特别适合孕妇吃。还有面包和无花果，葡萄干，酸奶等等，还有好多。