做蛋糕的可可粉可以用来减肥吗

发布网友 发布时间：2022-05-04 23:54

我来回答

共3个回答

热心网友 时间：2022-06-27 10:28

不可以用来减肥，用来减肥的是天然可可粉，含可可烷醇，单一食用，可以有减轻体重的效果（注意，也不是塑身），做蛋糕的可可粉一般都是代可可脂的，为的是做出蛋糕很漂亮，也不易霜化，但是代可可脂的结构与天然可可脂大为不同，是一种非常复杂的脂肪酸。代可可脂口感较差，没有香味，通常溶点要比可可脂高一些。除此之外，氢化油脂是反式脂肪酸的一种。反式脂肪酸是什么我就不细说了，减肥的人都应该了解的

热心网友 时间：2022-06-27 10:28

可可粉减肥法

1、可可粉+豆浆减肥法

材料：可可粉，豆浆

做法：将可可粉1勺加入1杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用。

吃法：早晚各1次，连续食用3-4周效果明显。

功效：可清热解毒，加强脂肪燃烧。另豆浆含大量食物纤维，本身带少许甜味，可令味道更美。

饮食注意：1、可可豆浆可替代早餐，无须再进食其他食物。

2、晚餐只喝1杯可可豆浆，再搭配一个水分多，糖分少的水果。

制作成本：1次约6毛钱

2、可可粉+龟苓膏减肥

材料：可可粉，原味龟苓膏1盒

做法：在龟苓膏中加入1勺可可粉，切块后即食

吃法：早中晚餐前各1盒，连续2-3周，效果逐渐明显

功效：可利尿，排除肠道长期堆积的毒素，达到轻松瘦腰的效果。

饮食注意：1、可可粉龟苓膏可替代早餐

2、上午10点和下午4点食用效果也不错

制作成本：1次约3.5元钱

3、可可粉+莲心减肥法

材料：莲心，可可粉

做法：把10克莲心加入沸水冲泡，10分钟后加入可可粉1勺，搅拌均匀即可食用

吃法：于早中晚餐前1杯，连续3周以上

功效：莲心清火，可可利水，特别适用于顽固性，燥热型肥胖体质。

PS：莲心中药店有售，可可粉在超市有

饮食注意：1、采用此方法减肥时，每餐进食量为平常的1/3

2、请采用纯可可粉

制作成本：1次约8毛钱。

10个不花钱的瘦身法

随时随地的小动作，触手可及的小道具，10个不花钱的美体方法，叫你美美速瘦。

1、3分钟瘦小腿

方法：做穿长筒袜的动作，轻柔地由下往上按摩；反复做，两只脚各做3分钟。

效果：瘦腿

2、6分钟瘦小腹

方法：用绑头发的皮筋把两脚大拇趾固定住；用坐垫或枕头垫在腰部下方；双手手掌相对贴合，拉长手臂盘骨。

效果：持续6分钟，马上可穿上小1号的裙子

3、10分钟消除便秘

方法：睡觉前把2公升的水袋装满热水，直接放在肚子上面，滚动10分钟；温热效果能促进肠子蠕动，而瓶子的重量具有将大便推出的效果。

效果：每天早上准时排便

4、举包包收腰侧

方法：等待公车或是红绿灯时，用包包做单手举重动作。

效果：收手臂，腰侧赘肉，减掉副乳。

5、门框斜压收内侧赘肉

方法：身体离门框约1步距离，手摸门框下压。

时间：左右各3秒钟

效果：平日运动不到的身体内侧可以得到很好的拉伸

6、刷杯子瘦手臂

方法：手臂尽量抬高，做刷杯子的动作，换手再做10分钟

效果：收紧手臂，紧致乳房。

7、反手拿重物提臀瘦手臂

方法：双手在身体后面做提拉重物动作。

效果：1周臀线上升2cm,手臂纤细2cm

8、读书收腹瘦腿法

方法：坐在椅子上读书的时候双膝之间夹毛巾，保持毛巾不掉下来即可

效果：收紧肚子，大腿赘肉

9、椅子操瘦手臂

方法：反手按在桌子上，做蹲起动作

效果：大腿，大腿内侧得到拉伸

10、伸舌头去双下巴

方法：头仰高，反复做伸吐舌头的动作，不限次数

效果：1周去掉双下巴。

热心网友 时间：2022-06-27 10:28

可以的，钱多时间不是在湖南卫视有个节目，介绍左旋肉碱+脱脂可可粉，在运动前服用，可增进减肥，加快脂肪燃烧，并且没有副作用。担心的话，你可以在百度百科查一下左旋肉碱，现在最流行的减肥方式。