蛙泳国家二级运动员标准是什么？
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发布时间：2022-04-21 03:27
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时间：2022-06-17 17:57
男子50米池1分20秒，
25米池1分18秒，
女子50米池1分29秒，
25米池1分27秒。
50米二级蛙泳标准：
男子：
50米泳池：37秒；
25米泳池：36秒。
女子：
50米泳池：41秒；
25米泳池：40秒。
蛙泳要注重腿部的训练,平时练一练蛙跳,蹲起等。
游的时候多游一些短距离的快冲,如50米蛙1分包杆,100蛙1分50包杆等。
还要加强技术的改进,跟专业教练学习。
