如何变得更硬更大方法

发布网友发布时间：2022-04-21 02:57

共1个回答

热心网友时间：2022-05-13 16:57

1.年轻时切勿过度使用, 很容易几年后就不行了!
2.长春学提倡5-7天用1-2次最好!
3.本身体质越酸越不力, 尽量少熬夜、抽烟喝酒、大鱼大肉.
4.多运动、正常作息、均衡饮食、快乐长笑才是王道，必要时吃制酸剂中和体质，及增加能产生一氧化氮的食物保护心血管，才能持久
5.前戏最好不少于10-30分钟，快速进入既无趣又伤双方感情，也可考虑变换姿势来调整血气循环及换气休息.
6.变大变硬是充血的过程, 须了解一切顺其自然, 该是久战的时候自会到来, 任何过度借重外物或药物都只会有短期效果, 万一成了不举就麻烦了.
7.最后良心建议适度*是可行，过度则无益且损伤身心灵。