哪些食物具有润肺化痰的功效？

发布网友发布时间：2022-04-21 03:06

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 15:54

1、罗汉果：罗汉果有清热解毒，化痰止咳的功效，能够滋养肺部，缓解咽喉肿痛，平时咳嗽痰多的人士建议使用罗汉果泡水喝。
2、白萝卜：白萝卜中的粗纤维能够促进肠胃消化，有助于化痰止咳，中医学认为，肺热、风热、咳嗽、痰多的人多用白萝卜煲汤服用，或者与排骨一起熬煮，有化痰、养胃的作用。
3、山药：山药的主要功效即补脾胃，痰多患者用于食补可起到清肺化痰的作用，对于肠胃虚弱的人群来说，是很好的润肺补品。

热心网友时间：2022-06-17 15:55

对于清肺化痰的食物，我们应该有所了解才行，首先可以吃的就是白萝卜，因为白萝卜是色白的一种蔬菜，而且主要是对应五脏中的肺了，而且白萝卜是性甘平味辛的蔬菜，可以归肺脾经，同时还有很强的下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便等功效存在，而且主要是可以治疗肺痿、肺热的问题，对于便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多等一系列问题都是有好处的。
银耳也是属于一种清肺化痰的好选择，因为在其中是含有多种的氨基酸存在，是可以起到缓解皮肤干燥、瘙痒等问题的。而且因为银耳是属于一种性平无毒的食物，在补脾开胃的同时，还可以起到益气清肠的功效，是可以帮助我们滋阴润肺的。再加上银耳是可以增强我们人体免疫力的，对于增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力是有好处的。
清肺化痰的水果有哪些
清肺化痰的水果还是非常多的，首先我们可以吃的就是梨了，因为梨属于一种味甘性凉、微酸的水果，同时其中是有清热生津、润肺化痰的功效存在的，而且对于我们防治秋燥也有好处。再加上梨是可以帮助我们维持细胞组织健康状态的，还可以起到软化血管的效果。
生吃梨是可以有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，在煎水或者加蜜熬膏的时候，都可以有清热润肺、化痰止咳的作用存在。
荸荠是很适合我们吃的一种清肺化痰水果，是可以生食的，也可以煮熟吃，做成菜肴吃也是不错的选择。以为你荸荠是有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效存在的。而且因为荸荠还有清热利尿的，是我们清肺化痰的好选择。

热心网友时间：2022-06-17 15:55

润肺止咳化痰的食物有以下几种：

1.雪梨，具有润肺、止咳、化痰、降火的功效。非常适合咳嗽痰多的患者食用。如果脾胃虚寒，建议将雪梨蒸熟后再食用。

2.荸荠，具有化痰、消食、清热、开胃、益气的功效。可以将荸荠煮水喝，具有比较好的止咳化痰作用。

3.杏仁，不仅能止咳化痰，还能润肺。但不适合长期食用，因为杏仁有微毒。

4.白萝卜，具有清热解毒、理气化痰的功效。

5.白果，能益气、止咳、祛痰、温肺。

6.百合，具有止咳、润肺的作用。

以上食物都可以达到止咳化痰的功效

热心网友时间：2022-06-17 15:56

雪梨、银耳、百合、蜂蜜、陈皮、山药、莲藕、萝卜等都可以起到润肺止咳化痰的功效，而这些食材通过简单的处理和搭配，则能产生更好的效果，适合长期食用的搭配简介如下。
（1）冰糖雪梨：雪梨具有很好的清热润肺的作用，不过直接食用，可能会对脾胃弱的人造成一定的影响，而经过炖煮过的雪梨加入冰糖，则能更好地润肺止咳，并且适合常吃。
（2）银耳百合山药粥：可以作为药膳食用，其中百合的化痰止咳作用强，药食同源，而且山药还能补脾健胃，增进食欲，也可以在其中加入适量蜂蜜，改善口感，也能起到润肺的作用。
（3）清炒白萝卜：白萝卜可以降气化痰止咳，清炒白萝卜很适合秋冬食用。
（4）茶饮：最简单的可以饮用适量的蜂蜜水，但效果有限，可以加点陈皮，通过陈皮的降气化痰及蜂蜜的润肺作用来缓解咳嗽。

热心网友时间：2022-06-17 15:56

有咳嗽咳痰，主要是由于呼吸道的感染引起，最常见的是由于病毒和细菌*染引起的支气管炎和肺炎，需要用有效的抗菌抗病毒的药物来治疗，也需要用止咳化痰的药物。在饮食上要注意清淡饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的吃些具有润肺化痰功效的食物。最常见的是有雪梨、枇杷、白萝卜，雪梨和枇杷是具有清热、止咳化痰的作用，白萝卜除了止咳化痰之外，还能够起到助消化的作用，适当的吃是有助于疾病的恢复，在这个时候也可以吃些银耳、西瓜、山药、红枣、莲藕、豆浆等食物。