急需：谁能告诉我有关一些花式拉丁舞托举的动作教程~~

发布网友发布时间：2022-04-21 02:53

共3个回答

热心网友时间：2022-06-17 14:38

想学一个托举的动作，就是双臂伸直将女生举过头顶的那种。练了好久了，每次举到一半，就举不上去了，是我手臂力量不够还是因为什么原因呢？练习托举的动作有什么诀窍么。有什么需要注意的吗？看了很多芭蕾舞拉丁舞民族舞都有托举的动作，看他们做起来很轻松，自己做怎么就是举不起来呢？
搭档的女生也有配合起跳，配合得还可以，到一半就感觉女生好重（她应该还是偏瘦的）然后就掉下来了。最近每天都在做俯卧撑，不知道是不是力量不够。
刚上问问，还没有积分的，请好心帮帮我吧！
求高人指点！拜托了！

问题补充:
感觉主要应该是女生的协调和男生的配合很重要吧。男生到底要有多大的力量才可以呢？我现在最多只能做30个俯卧撑，这样的力量够么？ 2008-10-09 23:10
感觉主要应该是女生的协调和男生的配合很重要吧。男生到底要有多大的力量才可以呢？我现在最多只能做30个俯卧撑，这样的力量够么？

热心网友时间：2022-06-17 14:38

托举~你要当专业舞蹈演员？还是去国际比赛？！！！国标舞是有固定套路的，自己刚开始没有老师的指导是不行的！有机会去正规的舞蹈班去学吧。本人今年16，学了5年才把所有基本套路学完，你好好练！

热心网友时间：2022-06-17 14:39

托举还是主要靠男伴的力量、如果不太信任的话、也可以做其他一些花式动作、相比托举危险系数会更小、比如说：女伴可以扇形步过去、然后在快速转回来、男伴抱起女伴（拦腰抱住、用一只手、女伴蜷起）、男伴将女伴抱起后、另一只手再身后接女伴、（女伴此时身体打开、一条腿去够男伴弓起的腿）、女伴完成绕男伴身体一周后、可顺势踩住男伴弓起的腿、在男伴手的把扶下、在男伴腿上把自己的腿向后抬、身体后倾、尽量用脚碰头、如果基本功不够扎实、建议不要这么做、此外要特别注意两人的配合。希望能帮到你。

芭蕾舞民族舞拉丁舞中的托举动作,有什么技巧吗,应该怎样练习呢...

托举不仅仅是男生的事情其实女生也很重要要两个人配合的默契出力点一致然后女生要会提气轻身这样男生就会轻松很多女生从胯部发力提气减少她体重对你造成的重力还可以借用外力比如顺势的托举就比原地托举轻松很多当然男生的力气问题也是问题 ...

芭蕾舞民族舞拉丁舞中的托举动作,有什么技巧吗,应该怎样练习呢...

一是你托举的位置是否适当?双手托她的时候，注意位置，不能在腹部，一般应该是在胯部二是女方是否全身的收紧了?女伴一定要提气，向上。并尽量把重心贴近你，要不然你们都会很费劲！

有谁知道大学生学的交际舞蹈叫什么名字啊?另求视频教程。

视频教程.国标摩登舞│国标拉丁舞│国标舞托举和造型│国标队列舞│外国代表性舞│踢踏舞│世界统一社交舞│

芭蕾舞的托举动作,有什么技巧吗,应该怎样练习呢?

呵呵首先申明小妹我不是高人。其次我很佩服哥哥的勇气。这个动作的确很难，作为同样一个练舞蹈的女生，我们所能展开的八字步有限，所以就希望搭档你能尽可能的掌握要点，抓住部位，这样适当的给自己增加下力量，多多练习，你会成功的！！！加油！！！

我想问一下女孩子学拉丁舞身体接触多不多啊。

最开始不多，到后面步子就越来越花，接触也就多了，但是到了那时候已经习惯成自然了，所以不要顾虑太多！

竞技健美操的裁判规则

1) 艺术裁判 1. 操化动作、难度动作、过渡/连接和托举动作的成套创编 2. 音乐的使用 3. 操化动作组合（步伐/手臂）4. 比赛场地的使用 ● 全套动作必须有效的使用比赛场地。● 必须表现出向前、向后、向左、向右、弧线，对角线等各个方向的移动路线，队形变化不少于5次。● 必须表现出全部三...

急求。。。1、简述健身健美操的目的与任务 2、简述健美操的特点

特点：根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。例如，美国著名健美操明星简·方达所编的初级健美操，一套有27分钟。在日本，健美操约1小时左右。我国健身健美操运动开展非常广泛，各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没...

请问:国标拉丁舞比赛有时间规定和动作规定吗?

说到动作，只要是规范的都可以！如果一场人多的话一首曲子都很有可能

我想学拉丁舞,可是我不知道从那开始?我16岁学行吗?我劈叉,下腰都...

虽然拉丁舞有一些动作需要劈叉和下腰，但从专业角度上来说，非表演类的造型和托举，就仅仅是拉丁舞国际标准基本舞步而言，是不需要劈叉和下腰等软功的。专业的舞蹈学习是从伦巴开始学习，伦巴象征着爱情，舞步柔美，优雅轻盈，节奏柔和，最适合入门的新手学习。恰恰的舞步过快，桑巴对胯部的动作要求很高，...

中国达人秀上78岁奶奶挑战拉丁舞,她的保养秘诀是什么呢?

老奶奶说她的梦想是希望自己能一直跳下去。一个七十八岁的老人还能为梦想一直拼搏，反观当代的部分咸鱼搬存在的年轻人，真的会羞愧吧。同样是舞蹈出身的金星才真能感同身受老人家的不容易。她表示，虽然看起来老人家的舞伴很强壮，但是实际在托举中，如果老人的肌肉没力气，还是不行的。

拉丁舞基本有哪8个动作学拉丁舞的基本动作拉丁舞动作初级拉丁舞分解动作拉丁舞4个手势动作拉丁舞手势动作分解拉丁舞基本功有哪些自学拉丁舞基本动作拉丁舞入门动作图解