为什么要多吃水果？

发布网友发布时间：2022-04-21 03:30

共2个回答

热心网友时间：2022-06-17 18:18

第一：因为水果里含有充分的水分和糖分，能给人提供适量的水份和糖分。第二：水果里含有许*生素等营养元素，有的营养是在别的食物里得不到的，所以，多吃水果能个给身体充足的营养，而不会导致营养不良等症状。
希望采纳

热心网友时间：2022-06-17 18:19

因为水果中含有很多人体需要的维生素，而且多吃水果对人体是有益而无害的，所以你想要拥有健康，充满活力的的体魄，建议你多吃点水果，保证你皮肤好，心情好，身体更好。

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