吃什么会瘦?

发布网友发布时间：2022-04-21 03:39

共3个回答

热心网友时间：2022-06-17 19:18

瘦的每个女人追求的目标，减肥首先要确定目标，结合饮食、运动与心态一起“瘦”下来；建议饮食根据自己工作、环境和饮食习惯进行改善；上班族早餐用豆浆机打一杯浓浓的五谷糊或者果蔬汁+1枚鸡蛋；中午可吃点青菜与小碗米饭（注午餐不食导致很多问题--状态、精力不佳、胃病等等）；晚餐吃个七分饱就好，尤其是咱们上班族，晚餐可要控制好，水煮菜等等吧！希望你早日瘦下来O(∩_∩)O~

热心网友时间：2022-06-17 19:19

苹果

热心网友时间：2022-06-17 19:19

菜

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