母乳主要来源于什么

发布网友发布时间：2022-04-21 03:39

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热心网友时间：2022-06-17 19:18

很多产妇产后尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养婴儿的要求。产后奶水不足的原因很多，其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡。

产妇产后吃炖母鸡，为什么会导致奶水不足呢?这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。

雄激素具有对抗雌激素的作用。公鸡*中含有少量的雄激素。因此，产妇产后若吃一只清炖的大公鸡，连同*一起食用，无疑会促进乳汁分泌增多。但如发现乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡发奶，否则会引起乳腺炎。

买一条鳝鱼（不用太大），洗净，用砂锅加水大火烧开后，再文火熬制约一小时。切记：汤内不要加任何调料特别是盐。烧好后每天空腹喝汤一碗以上，2-3天就会见效。

引起妈妈没奶或奶少的原因很多，解决的方法大约有以下几种：

1.母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持，帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情，使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作，应感到自豪和快乐。少数母亲感到喂奶太麻烦，太累，心里不情愿则乳汁会减少。同时要消除母亲焦虑的情绪，多休息，生活有规律，保持愉快心情。

2.增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。

3.增加妈妈的营养，这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等。

4.如确实母乳量少可用些中药催奶，如王不留行，通草，川芎，当归，黄芪等。

热心网友时间：2022-06-17 19:19

其实母乳中的营养是非常全面的，否则无法供给宝宝正常的需求，因此有脂肪是很正常的。母乳中的脂肪来自于母亲食用食物的同化和代谢。脂肪还可以提供热量，并且其中含有脂溶性维生素以及中枢神经在发育的时候所必需的脂肪酸。对宝宝的成长可以起到很重要的作用，因此选择母乳喂养的方式就非常不错。

母乳中的脂肪和饮食也有一定的关系。清淡的饮食中，脂肪含量就相对少一点，如果是饮食比较油腻，乳汁中的脂肪含量就会高一些。所以为了更好的给宝宝补充营养和脂肪，就需要有规律的饮食，这样可以避免宝宝出现营养不良的现象。

在母乳喂养的时候，可以多喝一些汤类，也可以多喝点粥，这样可以有效的促进乳汁的分泌。并且还可以吃一些蔬菜类的食物，可以补充身体需要的维生素，并且也可以更好的给宝宝补充微量元素。还可以吃一些水果，对身体健康有很大的好处。

热心网友时间：2022-06-17 19:19

1.乳汁是如何产生的荷尔蒙的作用
当宝宝吮吸乳头时，刺激被传输到脑下垂体并产生叫做泌乳素和催产素的荷尔蒙。泌乳素传达将血液变成母乳的命令，催产素发挥促使聚积在输乳管中的母乳排放的作用。
母乳分泌机制腺泡由大量的腺细胞构成。母乳在腺细胞中产生，然后分泌到腺泡内。母乳通过输乳管排出体外。腺泡周围的肌上皮细胞像泵一样收缩排出母乳。
2.前奶和后奶的区别担心奶水太稀，宝宝吃不饱?
宝宝刚开始吸吮时，前奶很稀薄，有点像脱脂奶。随着宝宝吸吮时间和力度增加，促进妈妈大脑分泌出的催产素，这种激素会刺激乳腺组织挤出更多的乳汁和额外的脂肪，这就是后奶。后奶脂肪和蛋白质含量高，非常营养，是宝宝成长专用的乳汁。
只要妈妈奶水充足，宝宝前后奶都能摄入，不用担心宝宝吃不饱!哺乳时乳房胀痛是正常的
当后奶从乳腺进入乳窦时，很多妈妈会感觉到乳房有刺痛感，这种发胀或刺痛的感觉一般会维持30-60秒，有的甚至会更长，而且一次喂奶过程中会出现几次这种感觉。一般出现这种反应表示宝宝吃到的是后奶，非常有营养。
3.母乳的成分母乳有许多益处，其中之一是含有均衡的养分。其主要成分包括脂肪、乳糖和蛋白质。在不同时期，这些成分的比例被自动调整以适合宝宝成长的需要。
宝宝的吮吸次数虽然乳腺的数量和状态决定了奶水是否充足，但是分娩后宝宝的需求也会影响乳汁分泌。比如宝宝吸吮的越多，乳汁就会分泌越多。
所以很多育儿专家提倡产后尽早开奶，即使妈妈刚分娩乳汁很少，也要让宝宝经常去吸吮乳头，刺激乳腺分泌乳汁。而且喂奶的次数多比每次喂的时间长更有助于乳汁分泌。
妈妈自身原因妈妈自身的情绪也会影响乳汁分泌。所以在哺乳期，最好保持愉悦的心情，避免抑郁生气等负面情绪。

热心网友时间：2022-06-17 19:20

乳汁，指由乳腺分泌出的白色或略带*的液体，不透明，含有丰富的营养物质。通称奶。含有各种不同比例的脂肪、蛋白质、糖和无机盐。

哺乳期饮食注意事项：

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。

5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。