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红糖芝麻粥的做法?

发布网友 发布时间:2022-05-02 14:29

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热心网友 时间:2022-06-20 11:43

芝麻红糖粥是一种美食,由芝麻,梗米等熬制成的营养粥。药用价值:肝肾不足 头眼昏花

主料: 芝麻50克、粳米100克、红糖适量。

做法: 先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至浓稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。

药用价值: 芝麻性滑润,功擅润养,具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用,以此煮粥,气香味美,适用于肝肾不足、头昏眼花、头发早白、脱发、小儿头发色黄稀少及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用:芝麻粥还有延年益寿的功效,尤可作为老年人常服的保健食品。


芝麻红糖粥

热心网友 时间:2022-06-20 11:43

制作芝麻红糖粥的材料有:芝麻50克,粳米100克,红糖适量。 做法:先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。
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