红糖枣子粥怎么做?

发布网友发布时间：2022-05-02 14:29

共3个回答

热心网友时间：2022-06-20 11:43

小米红糖大枣粥　　材料：小米75克，大红枣50克，红糖15克。　　制法：将红枣洗净，入锅加水，水沸一分钟红枣膨胀后捞起，待温去核，切碎末，小米洗净入锅，加水800毫升，煮15分钟，加入大枣再煮5分钟，兑入红糖即成。　　用法：食用。　　主治：失眠、贫血、慢性胃炎、产后体质虚弱、乳汁不足。
姜枣红糖粥
取干姜10克，大枣20个，红糖、粳米各30克。先将干姜加水煎煮30分钟，取药汁与大枣和粳米共同煮粥，待粥熟时，加入红糖，趁热食服，每天1次，连服5～7天。功能：暖宫散寒。适用于寒凝痛经，小腹疼痛而冷、得热痛减，经少色黑者。
黑米大枣红糖粥
材料：黑木耳10克，大枣5枚，黑米100克，红糖适量。
方法：黑木耳放入温水中泡发，去蒂及杂质，撕成小瓣；黑米淘洗干净，在清水中浸泡30分钟后沥干；大枣洗净，用小刀剔去核。将黑木耳、黑米和大枣一同放入锅内，加水，置大火上煮成粥后再转小火炖至黑木耳熟烂，加入红糖调味即成。
功效：黑米性温，味甘，有补血强身的功效。黑米含多种维生素及锌、铁、钼、硒等微量元素。搭配黑木耳，可补充人体所需的多种氨基酸和维生素、纤维素以及铁、钙、磷等微量元素蛋白质和糖类，具有补中益气之美容功效。大枣性温，味甘，能补脾和胃、益气生津、补血安神。红糖含的铁及多种微量元素，为人体造血必需物质。此粥有补气养血、清热利水、补血安神的作用，适宜女性月经期食用。

热心网友时间：2022-06-20 11:43

把粥做成半熟样就把枣子放进去，完全熟了再放红糖。很简单。普通家庭做法，深的花样多的我就不会了

热心网友时间：2022-06-20 11:43

1. 将白糯米淘洗干净，加入适量清水，放入锅中。