怎样增强自己的自制力1

发布网友发布时间：2023-11-19 07:18

共3个回答

热心网友时间：2024-12-04 16:10

老师：您好！我马上就是一名高三学生。可是我认为，自己的自制力很差。还请各位老师帮忙！新浪网友新浪网友：老师帮不了你，别人也帮不了你，真正起决定作用的是你自己！高三了，你应该有你自己的思想，你的理想，你要怎样的生活等等。想想这些，想想自己如果要达到这些需要做怎样的努力。为自己愿意付诸努力的目标，会使你有更大的动力，而且是明确的目标，都会有利于你完成你的任务增强自己的自制力。在这个过程中，还可以适当给自己定一个奖惩措施。北京易迈步教育研究院点击进入心理咨询，诉说你的心里话：

热心网友时间：2024-12-04 16:10

1.正确的认识自制力，认识自我。简单的说，自制力就是自己控制自己思想、言行的能力。因为要控制的对象是自己，就要全面的认识自己：认识自己的短处，认识自己失败的原因。
2.树立目标。找个合适的地方让自己安静下来，构思自己对于未来的愿望、自己想要一个怎样的自己。只有有愿望的时候，明确自己能得到什么的时候，才能获得动力。一旦拥有这种动力，外界的力量就会很难动摇，才会持之以恒。
3.分析以前动摇的原因，找到克服方法。当明确了即将到来的困难的应付方法时，才会有足够的自信，能够决定成败的自信.

热心网友时间：2024-12-04 16:11

如何提高自己的自制力