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每天举40斤的石锁能练的手臂粗了吗?

发布网友 发布时间:2022-05-02 11:51

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-19 23:14

如果每天都举40斤的石锁,然后坚持锻炼,每天都锻炼的话,手臂的肌肉一定会变得非常发达,所以也会让手臂变粗的。

热心网友 时间:2022-06-19 23:15

你好!每天坚持举40斤的石锁完全能练粗手臂。
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