怎样才能快速提高记忆力?

发布网友 发布时间：2022-05-02 09:55

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热心网友 时间：2022-06-19 02:12

就要看是想要短期内进行提高，还是有一段过程时间，比如说有1~2个月的缓冲期去进行记忆提高，如果是比较有充沛的时间的话，那其实提升起来还是蛮容易的。
如果是短期的话，也就是想要一个星期内把重要东西关进去，记下来的话其实也是可以的，就是方法有点笨，可能类似于复述法。也就是先将想要去背或者记下来的内容，先进行理解性的记忆，然后再经过已经理解好，用自己的话进行叙述去复述出来，然后久而久之去进行循环的话，就能内化成为自己的东西。
但如果是长期的话这种方法也是适用的，也是通过些理解性的去记忆，然后再进行复述，或者是将这段文字转述给别人，但是要用自己的话以及是要用自己的记忆方式去说，不需要去原文一字不落的去进行记忆。然后通过不断的复述的话，就能逐渐内化为自己已经知道的知识。
另外一个方法就是循环法，也就是建立属于自己的记忆迷宫。进行一种关联性的记忆，像是在脑海先构筑一个自己熟悉的关联词，然后想将记忆内的片段跟这个关联词进行挂钩，然后编造为自己能记住的故事，然后去进行记忆与记忆物的一一对应。嗯，这样的话也能在想要复数起来的时候，只要联想到关键的记忆物，就能将自己想要记下来的全部事物给一字不落的背下来。
但关键这个方法可能会需要一些时间，如果自己没有一定的时间去进行记的话，恐怕这个方法就可能不太行，但第1个方法的话，不管是短时记忆还是长期记忆，都是可以的。

热心网友 时间：2022-06-19 02:13

记忆并不一定是天生的，每个人都可以通过正确的记忆训练方法训练自己的记忆力，子韩教育等你来体验。

热心网友 时间：2022-06-19 02:13

记忆力这个东西吧，很难短期内通过自己提高，但是你可以通过时段来增加，比如说早上的时候记忆力最好。说你要想提高，到时候自己过目不忘。这个真就是天赋了。

热心网友 时间：2022-06-19 02:14

增强记忆力的方式主要是训练或锻炼，经常记忆的人记忆力会好，记忆是可以通过训练或者是锻炼来提高的，人体应该经常锻炼脑，经常性的用一些记忆方式来锻炼自己，这样可以防止记忆力减退，或者提高相应的记忆力。增强记忆力的方式主要是训练或锻炼，经常记忆的人记忆力会好，记忆是可以通过训练或者是锻炼来提高的，人体应该经常锻炼脑，经常性的用一些记忆方式来锻炼自己，这样可以防止记忆力减退，或者提高相应的记忆力。
有一些药物可以延缓记忆力的下降，包括胆碱酯酶类的药物，譬如石杉碱钾等，目前没有药物可以增加记忆力。
有一些药物可以延缓记忆力的下降，包括胆碱酯酶类的药物，譬如石杉碱钾等，目前没有药物可以增加记忆力。