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想忘记一个人或是一些事情该怎么做?自我催眠可以吗?自我催眠怎么做?

发布网友 发布时间:2023-12-13 10:01

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2024-08-23 14:52

靠自己的意志忘记该忘的,记住该记的.做自己应该做的,想自己应该想的.做事干活,使得自己根本没时间去想,累了就躺下休息,很快会进入睡眠状态,磨合一段时间也就忘了。。但我个人觉得,如果是感情的话,权当做回忆吧。人毕竟不是冷血。。。。。

热心网友 时间:2024-08-23 14:52

自我催眠不好,会影响你的正常生活。还是重新找个目标吧,把注意力放在新目标上,那样走出阴影更容易些。

热心网友 时间:2024-08-23 14:53

做一些能让你开心的事、和能让你开心的人在一起玩,会感觉好一点(我是这样的)

热心网友 时间:2024-08-23 14:53

催眠蛮难的,倒不如试着转移一下注意力
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