关于怎样让胸部自然长大。9

发布网友发布时间：2023-11-20 19:24

共4个回答

热心网友时间：2024-12-14 19:41

自然丰胸的最快方法？ 1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。 2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。 3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。 4、每个动作重复8-10次。功效：紧实*肌肉，加强支撑力，让您的*越来越挺。 1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。 2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。 3、在双乳间做8字形按摩。 4、每个动作重复二十次。功效：刺激*组织，让乳房长大。 1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。 2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。 3、左右轮流伸展约各五次。 4、每个动作重复8-10次。功效：充分拉直腋下*到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高*曲线。 1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。 2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。 3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。 4、每个动作重复8-10次。功效：使*不会松垮。

热心网友时间：2024-12-14 19:41

1、多喝牛奶零食吃坚果那类的
2、每天坚持按摩* ，网上很多按摩的那些手法，照着练就行
3.做做扩胸运动，还有一些能锻炼胸肌的运动，比如女生版俯卧撑

这个最管用的就是按摩，如果不是每天都有空那就在月经前一个礼拜感到*涨的时候按摩按摩半个小时一个小时都行，一直按摩到经期结束。

如果每天能坚持按摩效果更好每天按摩10到20分钟

这是需要坚持的

热心网友时间：2024-12-14 19:42

1.食物丰胸，通过饮食习惯，借用蔬菜里的营养物质，但是这个效果一般都不明显，时间比较长，要坚持很长时间
2.运动丰胸，通过日常运动刺激*发育，运动方式如果不对的话，会导致匈奴外扩和下垂
3.手术丰胸，对*进行填充硅胶使*变大
手术丰胸比较危险，不健康，而且不自然，凡是手术都有风险，硅胶带着也是不舒服的，硅胶取了*还是一样的，不会有说让*变大的可能

热心网友时间：2024-12-14 19:42

1、增加蛋白质。优质的蛋白质来自于牛奶、海参、鸡蛋，或者直接喝蛋白粉，每天蛋白粉的补充要在30克以上。
2、注意做运动。可以改善*的血液循环、淋巴循环，可以让*的胸大肌、胸小肌更加的发达，让*的肌肉更加的丰满。
3、做自我的*按摩。左手按右侧、右手按左侧，每天进行至少10分钟以上。
4、补充营养素。每天口服波立挺营养素，坚持一段时间就能疏通乳房、补充营养素、激活乳房二次发育，从而使*逐步变大。