献血后像变了个人

发布网友发布时间：2023-12-13 11:49

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热心网友时间：2024-01-08 13:26

献血后像变了个人，多半是因为心情等因素。

献血后出现瘦的现象，多为一次性大量抽血导致身体虚弱。这时候要及时补充营养，多吃富含蛋白质的食物。学习工作中注意休息，避免过度劳累，然后适当运动。通常献血之后，人会因为一次性抽了大量的血而产生一系列的身体反应。但是当发生身体反应时，体内红细胞数量减少，出现畏寒、嗜睡、厌食、恶心等。

此外，由于个人体质不同，有些人在献血后会出现紧张、恐惧等心理因素，导致休息和睡眠不好，也会导致一定的体重减轻，但不会出现明显、显著的体重减轻。如果献血后突然出现短时突然瘦，建议去医院详细检查病因，看是否有疾病。

献血注意事项

国家提倡年龄18周岁—55周岁的公民参与献血，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。献血前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动，献血当天携带本人身份证或其它有效身份证件。

捐献全血当天不要空腹，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂肪、高蛋白食品，如肥肉、油炸食品、豆浆等，未服用药物，不要饮酒。献血前须填写一份《献血者健康情况征询表》，进行献血前健康征询，如实反映自己的身体健康情况。