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减肥过程中连续几天体重不变,这正常吗8

发布网友 发布时间:2023-11-21 13:51

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2个回答

热心网友 时间:2024-07-26 19:40

继续坚持,平台期,你内脏的脂肪已经消耗了,但是皮下脂肪还没开始分解,你可以加强运动同时减少热量摄入

热心网友 时间:2024-07-26 19:40

您好。很正常呀,您是进入减肥的瓶颈(真空)期啦。是指您身体的代谢,已经很适应您现在的身体状况。如果,真的想度过瓶颈期(真空期,或“坎”)。需要适量少吃和适当增加运动量。祝您心想事成,健康快乐,幸福美满。请采纳,谢谢。
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