柿子可以和花菜一起吃吗

发布网友 发布时间：2022-05-02 13:21

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热心网友 时间：2022-06-20 05:57

柿子可以和花菜在一起吃，因为这两种食物是不相克的。
柿子，属于柿科植物浆果类水果，成熟季节*左右，果实扁圆，不同的品种颜色从浅桔*到深桔红色不等，所含维生素和糖分非常高，尤其是维生素C比一般水果高1-2倍。另外，柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值，具有润肺生津、预防心血管疾病、缓解便秘等功效。

1、润肺生津
柿子具有润肺生津、降压止血、化痰软坚的功效。

2、预防心血管疾病
柿子中含有许多保护心血管的成分，如儿茶素能降低甘油三酯及总胆固醇的含量，槲皮素及前花青素能减少血管中的自由基，有助于保持血管的弹性。

3、缓解便秘
柿子所含的膳食纤维十分丰富，故又称为肠胃的最佳“清道夫”，有缓解便秘的作用。

4、预防甲状腺疾病
柿子含碘丰富，故对预防缺碘引起的地方性甲状腺肿大很有帮助。

5、解酒
柿子能够促进体内血液中乙醇的氧化，能够减少酒精对我们身体的伤害，可以用来解酒。

营养价值
柿叶中含有多种活性成分，如维生素C、多种黄酮甙类、二萜类、胆碱、β-胡萝卜素等。 柿叶提取物具有抗氧化性，可与茶多酚、橙皮甙等这些天然抗氧化物相媲美。

柿子所含的热量比较高，碳水化合物和膳食纤维的含量也比较高。

柿子的营养十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量比苹果低，其他成分均占优势。

热心网友 时间：2022-06-20 05:58

可以，西红柿和花菜一起吃能降血脂降血压。菜花质地细嫩，易消化吸收，含有多种维生素和矿物质等营养成分。西红柿中含大量维生素C，维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。番茄红素是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。菜花有防癌抗癌，提高肝脏解毒能力、增强机体免疫功能，促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力，维护血管韧性的功效。扩展资料：西红柿和黄瓜不宜一起食用：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏。一般人群均可食用西红柿，适宜热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。花菜的营养价值很高，常食用能美化肌肤，对视力有一定的效用，同时能预防胃溃疡和十二指肠溃疡。花菜含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，花菜、大白菜的抗癌效果最好。

热心网友 时间：2022-06-20 05:58

应该可以一起吃

什么食物不能与柿子一起吃呢?

1、柿子和章鱼

章鱼气味甘，咸寒，无毒，其药性冷而不泄，可养血益气。柿子甘涩性寒，因都属寒冷药性，所以二物不可同食，否则有损肠吸易致腹泻。

章鱼亦为高蛋白食物，蛋白质与柿中的鞣酸相遇，易凝结成鞣酸蛋白，聚于肠胃中，可引起呕吐、腹痛、腹泻等症状。由此可见，凡是进食丰富蛋白食物后，都不宜马上吃柿子。

柿子果脯

柿子果脯

2、柿子与海带

海带中的钙离子会与柿子中的鞣酸结合而生成不溶性的结合物，从而影响营养的吸收，并且还会导致肠胃的不适。

3、柿子与紫菜

紫菜也是富含钙离子的食物，与含鞣酸过多的柿子同食，会生成不溶性的结合物，道理同海带与柿子的关系。

4.柿子与白薯

柿子味甘，性寒，能清热生津，润肺，内含蛋白质、糖类、脂肪、果胶、鞣酸、维生素及无机盐等营养物质。白薯味甘，性平，补虚气，益气力，强肾阴，内含大量糖类等营养物质。