每天喝西红柿鸡蛋汤会发胖吗？42

发布网友发布时间：2023-11-20 18:02

共4个回答

热心网友时间：2024-03-09 21:44

不会。番茄、鸡蛋的热量都不高，糖类、脂肪含量很低，而且番茄鸡蛋汤的主要成分是水，蛋花在消化道里的吸收率也不高，所以不会发胖。注意：汤中少放油。

热心网友时间：2024-03-09 21:47

热量：14 大卡（100克）热量很少，不会发胖
材料
西红柿2个，木耳两朵，葱一小段，鸡蛋3个(打散)，淀粉水少许，盐，绿色菜叶(我用的是油菜叶)少许，香油
做法
(1)将西红柿(去皮)，木耳，绿色菜叶，切成小碎块儿，葱切成葱末.
(2)锅内放油，油热后放入葱末爆锅，然后放入西红柿，木耳炒一下，放盐，最后倒入水烧开.
(3)水烧开后炉子开小火，锅内倒入淀粉水，使汤变的稍稍浓稠些，然后倒入打散的蛋液，搅拌一下关火.最后放上绿菜叶和香油，完成.

热心网友时间：2024-03-09 21:51

不会西红柿是美白助消化的蛋的营养就不用说乐。。。
麻烦采纳，谢谢!

热心网友时间：2024-03-09 21:51

应该不会，西红柿很有利于减肥，需要多吃。