隔着玻璃晒太阳好吗

隔着玻璃晒太阳和直接晒太阳效果不一样。隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。晒太阳的时间很关键，一般来说早上6点到10点和下午4点到5点是晒太阳的最佳时间，因在这段时间里红外线强，紫外线偏弱，对皮肤的损害比较弱。但夏季4点到5点可能还是比较...

要知道就算只是玻璃或镜子反射了少量紫外线，时间长了也会被晒黑，不过隔着玻璃晒太阳会减弱紫外线强度，一般不会被晒伤。2、特制玻璃不会晒黑有些玻璃是特制的，颜色呈黑色或深蓝色，有较强的防紫外线功能，99%以上的紫外线会被反射回去，隔着这样的玻璃不用担心被晒黑。(1)隔着玻璃晒要涂防晒吗要涂。

1、因为效果不好，玻璃会吸收一部分紫外线，影响维生素D的合成，最好是在户外晒太阳。2、人晒太阳的主要作用是皮肤通过紫外线的照射来帮助人体合成维生素D。 维生素D既被看作维生素，又被当作一种荷尔蒙，因为它是维生素中的极少数例外。绝大多数维生素人体无法自己合成，而必须通过食物或者药剂补充来摄取...

隔着玻璃晒太阳是有效的，但效果会打折扣。详细解释：太阳光的透过性：玻璃可以允许太阳光的大部分光谱透过，这意味着隔着玻璃晒太阳时，人们可以接收到紫外线的照射。紫外线对于人体有益，可以促进体内维生素D的合成，对骨骼健康尤为重要。因此，理论上隔着玻璃晒太阳对人体有一定好处。效果打折扣的原因：...

此外，值得注意的是，虽然隔着玻璃晒太阳可以减少紫外线对皮肤的直接伤害，但长时间在玻璃后晒太阳也可能导致皮肤晒伤，尤其是如果玻璃不够透明或存在其他光学效应时。因此，在享受阳光的同时，我们仍需要注意保护皮肤，避免过度暴露在阳光下。总的来说，隔着玻璃晒太阳和直接晒太阳的主要区别在于紫外线B的...

1. 隔着玻璃晒太阳能让人体接收到一定量的紫外线，这部分紫外线能够穿透玻璃并对皮肤产生一定效果。2. 但是，大多数玻璃会过滤掉大部分紫外线，特别是UVB辐射，而这些辐射是人体合成维生素D所必需的。3. 因此，与直接在户外阳光下晒太阳相比，隔着玻璃晒太阳的效果会相对较弱。4. 另外，需要注意的是，...

1、隔着玻璃晒太阳有用吗(1)隔着玻璃晒太阳能补钙吗补钙效果不好。夏天很多人想晒太阳促进钙质吸收，又担心直接暴晒会被晒伤，因此，就想隔着玻璃晒太阳，但是这种做法促进钙质吸收效果不好，还会被晒黑。玻璃会阻隔部分的UVB，而晒太阳合成维生素D靠的就是UVB（UVB照射可以促进皮肤中的7-脱氢胆固醇转换...

1、坏处：隔着玻璃晒太阳对补钙没有任何作用。2、好处：隔着玻璃晒太阳可避免皮肤受到伤害。3、好处：冬季室外温度低，隔着玻璃可防止感冒。隔着玻璃晒太阳的利弊2 危害：玻璃能阻挡大部分的紫外线，晒了没起作用，因为没有促成维生素D的合成，没有增加钙的吸收晒太阳在空气新鲜阳光明媚的地方活动会更好...

没有用。晒太阳能补钙，但隔着玻璃晒太阳却无法促进钙的吸收。太阳光中的紫外线分为紫外线A、紫外线B和紫外线C。紫外线C几乎都被臭氧层所吸收，对我们影响不大。紫外线A有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。紫外线B大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，它穿透力不强，...

1. 隔着玻璃晒太阳的效果有限，因为玻璃会折射阳光，阻碍紫外线直接照射皮肤，影响其吸收效果。研究显示，隔着玻璃的紫外线透过率仅为50%左右。2. 为了更有效地晒太阳，建议直接在户外接受阳光照射。如果必须在室内，请尽量打开窗户，让阳光直接照射进来。直接接触阳光是吸收其好处的关键。3. 如果不希望...