为什么喝了牛奶会拉肚子?

发布网友发布时间：2022-05-02 12:48

共4个回答

热心网友时间：2022-06-20 03:25

奶中的乳糖不能被及时消化，被肠道内的细菌分解而产生大量的气体，由于是空腹，营养成分不能得到很好的消化吸收，这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少、腹泻、酸液，以降低乳糖浓度，喝进去的牛奶不能充分酶解，喝牛奶之前最好吃点东西，利于营养成分的吸收，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗、腹泻。因此。有的人还可能因此出现腹痛，或边吃食物边喝牛奶，空腹喝大量的牛奶，刺激肠道收缩，出现腹痛早晨空腹时喝牛奶有许多弊端

热心网友时间：2022-06-20 03:25

乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我这种喝牛奶没影响的人喝完牛奶后，乳糖是经小肠乳糖酶分解，然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶，乳糖到达下部肠道，会造成肠道的渗透压增高，同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等，这些都会刺激肠道，引起肚子痛还有拉肚子。

喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黄种人和黑种人偏多，白种人发生这种情况的概率在5%—30％之间。而亚洲很多人世世代代都是以植物性蛋白补充为主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90％以上。

不过先天性的乳糖不耐受症比较少，很多是因为没有有坚持喝奶才导致的。很多孩子断了母乳后，就不怎么再喝牛奶、吃奶制品了，乳糖酶的耐受性就一点点降了。如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想补充乳制品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水冲淡点喝，可以减轻一些乳糖不耐受的症状。再有就是用酸奶来代替了，因为这些发酵乳里的20%—30%的乳糖已经被降解了，很易于消化吸收。而且，乳酸菌还能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，促进消化的。

热心网友时间：2022-06-20 03:26

喝奶拉肚子的问题楼上的说的很清楚,我就不说了.老人手臂关节痛,最好找中医做做针灸,或拔罐,将关节处的寒气去除,就不痛了.痛的地方平时最好多活动,让新鲜血液多流注关节,把堵塞的经络打通,中医讲通则不痛.当然一开始不要太用力,一点一点来,会有很好的效果的.

热心网友时间：2022-06-20 03:26

一喝就这样的话就是你的肠胃有问题了
偶尔的话就是牛奶
呵呵
看来你肠胃也不怎么好
！要喝的话还是喝比较新鲜的
吧