便秘严重怎么吃火麻油才管用?

发布网友发布时间：2022-05-02 09:28

共3个回答

热心网友时间：2023-10-15 22:36

火麻油正常的蒸炒炖煮都行，但是本人特别推荐饭后之余的吃法。
推荐吃法：
①1小勺火麻油+1小勺蜂蜜+一杯温水，搅拌均匀一起喝，建议在饭前一小时喝
②1小勺火麻油+1杯原味酸奶，搅拌均匀一起吃
③烫西兰花淋上一到两小勺火麻油一起吃

热心网友时间：2023-10-15 22:36

火麻油对润肠通便很有好处，可以炒菜时用，也可凉拌菜时用，喝汤时加点也挺好挺管用的

热心网友时间：2023-10-15 22:37

少吃一些会比较好，相信自己这个是可以治愈的

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