肝火旺盛吃什么食物好

发布网友发布时间：2022-05-02 10:50

共3个回答

热心网友时间：2022-06-19 11:57

建议：对于肝火旺吃什么水果好这个问题你一定要引起注意，建议您在日常生活中可以多吃以下几种食物：1、“苦”味食物
主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。2、西瓜
有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。3、草莓
草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。4、西红柿
含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。5、大豆
含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。除了通过饮食去肝火外，调整情绪也是消除肝火的重要方法。焦躁的情绪对肝火旺患者来说就像是“火上浇油”，而保持平静的心态有助于调节体内的“火气”。所以，大家一定要保持良好的心态，心胸坦荡，肝火自然会消除。

热心网友时间：2022-06-19 11:57

泡枸吉呀...菊花茶也不错``我就在喝不错哦,,,,不能常吃热的食物....

热心网友时间：2022-06-19 11:58

用银耳,冰糖和梨一起炖服,去肝火很管用的~连续三天就有效果了~