最近可能上火了,总是便秘,怎么办

发布网友发布时间：2022-05-02 10:34

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 08:24

应注意适当补充水分，在无糖尿病的前提下可以进食苹果、梨、香蕉等水果，白菜、菠菜、芹菜等富含粗纤维的蔬菜。如果这样还无效的话，非糖尿病患者可以使用麻仁润肠丸等药物引导排便，酚酞片不会升高血糖，排便效果也不错，可以按说明书服用。

热心网友时间：2022-06-19 08:24

surpreme小红盒能改善便秘，还能去油腻呢，你可以试试

热心网友时间：2022-06-19 08:25

泡点菊花茶、金银花茶喝，注意饮食，避开辛辣油腻的食物。便秘的话，早上起来喝杯蜂蜜水或者柠檬蜂蜜水，吃多点火龙果、香蕉、奇异果等水果有助于排便，还可以喝酸奶，如果实在便秘严重的话，建议去看医生，开点药吃一下。

热心网友时间：2022-06-19 08:25

多喝水

多吃些蔬菜水果

有规律的生活，减小生活压力

如果还是挑理不过来，那就就医吧

热心网友时间：2022-06-19 08:26

多吃水果，吃多点香蕉和红心火龙果