春季怎么养胃好

发布网友发布时间：2022-05-02 11:00

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 13:59

春季可以吃些养胃健脾的食物，新鲜蔬菜和维生素丰富的水果，还有蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、花生、白肉鱼及牛奶等，也是对胃有好处的，山楂帮助消化，平时可以吃一些。“一年之季在于春”，春天是养胃的最好季节，胃是后天之本，中医主张三分治、七分养，还要进行适当的锻炼和调理及食物的调养。饮食上就应该针对不同胃病进行不同的饮食计划，比如胃酸就吃碱类食物，胃胀就吃点易消化、软性的食物。
除了食物调养，给你推荐一种养胃茶，效果挺不错的，身边很多朋友都在用。主要是对通过对身体的调理，具体就是调理中医学所说茶疗作用，能达到健脾养胃的目的，没有什么副作用。而且茶中含有多种维生素，并且为天然成分比较安全，效果比单纯食疗要好一些，能更好起到养胃的作用，茶疗里面不含碱，喝着很舒服的，比较养胃，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，算是养胃最有效方法之一了，关于这方面可以看看:http://shoucang.baidu.com/qIusTGRqW 愿回答能对你有用。

热心网友时间：2022-06-19 13:59

不吃阴寒食物吃些辣的食物驱寒

热心网友时间：2022-06-19 14:00

不吃阴寒食物

热心网友时间：2022-06-19 14:01

多辛少酸

热心网友时间：2022-06-19 14:01

微辣少酸