准备去健身房健身，有什么好的装备推荐？

发布网友发布时间：2023-11-23 16:00

共2个回答

热心网友时间：2023-12-29 13:41

心率带哈，可以用来监测心率，听教练说在运动时只有达到有效心率区间才会开始燃脂，心率带可以准确读取你的运动心率，另外再下载一个app进行播报就可以，每个时段都会播报心率及心率区间，跑步时使用非常合适。有个律动运动app，运动内衣、心率带、手环都可以连接

热心网友时间：2023-12-29 13:42

1、穿好宽松运动装备
2、准备毛巾，水壶
3、女性不要化妆
4、配合好律动运动心率手环，方便查看运动时的心率
5、前往健身准备好钱办卡
6、开始撸铁之旅

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